Гладкая носогубка — носки

Сегодня у нас необычный инструмент — носки. Два чистых носочка, свёрнутых в плотный рулон. Носогубка начинается с носа. Когда нос зажат, он буквально втягивает ткани вглубь. Именно отсюда появляется этот валик — не из-за возраста и не из-за гравитации. Сегодня мы работаем с носом — и это напрямую влияет на зону под глазами, на овал и на носогубку. После этого урока нос начнёт дышать лучше. Носогубный валик станет меньше. Под глазами — легче. Что понадобится: * Два чистых носочка — плотно свернуть в рулон, закрепить резинкой * Чистые руки с короткими ногтями * Стол с опорой для локтя — обязательно Задачи урока * Размягчить нос носочком — снять главный тяж носогубки * Освоить «злую собаку» — включить мышцы поднимающие верхнюю губу * Скулы через кочергу (перекрещенные пальцы под губой) * Улыбка с языком под верхней губой + натяжение уголков