Г
Гость
Нажмите на имя, чтобы изменить
Уровень 1
Валюта молодости
0 баллов молодости
→
Хочу ещё баллов молодости
Написать нам
Вопрос команде — ответим в течение дня
→
Мои курсы
Здесь появятся курсы, которые вы купили.
Уже оплатили? Открыть доступМой прогресс
0Уроков пройдено
0Курсов пройдено
0Дней подряд
Прогресс: 0 / 100 до следующего уровня
Достижения
Первый урок
Точка А
3 дня подряд
Первый курс
Максимальный результат
Рефлексия
Все задания
Настройки
Частые вопросы
Сколько времени занимает одно занятие?
Одно занятие занимает 10-20 минут. Упражнения специально разработаны так, чтобы легко вписываться в ваш день.
Когда будут видны результаты?
Первые ощущения — после первого занятия. Видимые изменения — уже после 3-4 дней регулярных занятий.
Нужно ли специальное оборудование?
Для некоторых уроков понадобятся простые предметы: палочка для суши, ватная палочка, пробка от вина. И зеркало.
Чем этот метод отличается от обычного фейсбилдинга?
Мы не «качаем лицо по зонам». Работаем с причинами: опоры, жёсткости, мимика. Результат глубже и стабильнее.
Можно ли заниматься при проблемах с ВНЧС (височно-нижнечелюстным суставом)?
Перед началом занятий при любых заболеваниях рекомендуем проконсультироваться с врачом.