Подтяжка век с носочками. Открытый молодой взгляд

Сегодня мы будем работать с одной из самых заметных зон лица — областью глаз. Именно взгляд часто первым показывает усталость и возрастные изменения: — тяжелые веки — нависание верхнего века — напряжение вокруг глаз — межбровные складки — грустное выражение лица Но важно понимать: проблема не только в коже. На состояние взгляда влияет вся система: — положение головы — напряжение затылка — работа мышц вокруг глаз — состояние тканей вокруг глазниц — напряжение межбровья Поэтому сегодня мы будем не просто «тренировать веки». Мы будем освобождать пространство вокруг глаз и возвращать лицу более открытое выражение. Что будем делать на уроке Сегодня мы будем: ✅ работать с зоной затылка и шеи ✅ расслаблять напряжение вокруг глаз ✅ освобождать область глазниц ✅ работать с межбровьем ✅ тренировать мышцы вокруг глаз ✅ подключать язык и скулы для более гармоничной работы лица Главная задача урока — создать условия, чтобы взгляд стал более открытым, а лицо выглядело более расслабленным и молодым. Что понадобится: * носочки (чистые, свернутые в плотный валик) * чистые руки * стул со спинкой