Укладка языка с пуговицей

О чём этот урок Первый урок освободил шею. Теперь у языка есть пространство — и пора учить его работать правильно. Язык — это мышца. Когда он опущен вниз, он тянет за собой всё: подбородок, овал, носогубные складки. Лицо теряет опору изнутри. Сегодня мы начинаем его укладывать. С помощью пуговицы, пальцев и новых ощущений. Даже если вам кажется, что ваш язык лежит правильно — этот урок обязателен. Что понадобится: * Маленькая рубашечная пуговица с ниточкой (~20 см) * Чистые руки * Зеркало — желательно Задачи урока * Освободить уздечку языка — она часто слишком короткая и напряжённая * Размягчить жевательные и подъязычные мышцы * Научить язык распираться в стороны — это его настоящая работа * Создать первую поддержку лица изнутри