Комплексная тренировка на всё лицо

Мы дошли до финальной комплексной тренировки курса. За это время вы уже познакомились с большим количеством техник и научились лучше чувствовать лицо, язык, челюсть, шею и работу отдельных мышц. Поэтому сегодня многие знакомые упражнения становятся уже не отдельной большой задачей, а частью одной плотной тренировки на всё лицо. В этом уроке мы соберём вместе работу со щеками, скулами, жевательной зоной, глазами, висками, лбом, бровями и шеей. Что будем делать на уроке Сегодня мы будем: ✅ расслаблять глубокие ткани щёк и жевательной зоны ✅ работать со скулами и их поддержкой ✅ включать мимические мышцы без лишнего напряжения ✅ раскрывать область глаз и висков ✅ работать с бровями и лбом ✅ завершать тренировку вытяжением шеи Главная задача этого урока — собрать знакомые навыки в одну комплексную тренировку и почувствовать, как всё лицо начинает работать как единая система. Что понадобится: * резинка * чистые руки * зеркало