Подготовка челюсти к жеванию

О чём этот урок Жевательные мышцы — одни из самых мощных в теле. Когда они зажаты, лицо буквально сжато тисками. Скулы не поднимаются. Овал теряет чёткость. Лицо выглядит тяжелее, чем есть на самом деле. Сегодня мы начинаем убирать эти тиски. И заодно учим челюсть двигаться правильно — потому что если жевание разрушает лицо, никакие упражнения не дадут полного результата. После этого урока появится ощущение свободы в лице. Многие замечают его уже в процессе. Что понадобится: * Палочка для суши или карандаш * Пуговица на ниточке * Чистые руки с короткими ногтями Задачи урока * Глубоко размягчить жевательные мышцы * Освободить височную область * Подготовить челюсть к правильному физиологичному жеванию * Научить язык двигаться в стороны * Освоить «квадраты челюстью» — основу правильного жевания