Максимальный результат: 4 тренировки с мячом
4 тренировки с мячом, которые меняют не только лицо, но и тело. Глубокая фасциопластика — шея, лопатки, кости лица, комплексная подтяжка.
0% пройдено
Уроки
0
Вводный урок
Информация
День 1
1
Вытягиваем шею из плеч с большим мячом
Практика · 🔧 Большой мяч (детский баскетбольный)
День 2
2
Делаем из лопаток крылья, освобождаем шею
Практика · 🔧 Большой мяч
День 3
3
Расслабление костей лица с большим мячом
Практика · 🔧 Большой мяч
День 4
4
Комплексная подтяжка всего лица + палочка
Практика · 🔧 Большой мяч + палочка для суши
День 5
5
Завершение курса
Информация